Queremos proponerte un ejercicio para esta semana Tomá un cuaderno o una hoja que puedas hacer anotaciones durante 7 días. El primer día anotá al menos 5 reconocimientos que te das a vos. Desde el 2do día en adelante, incrementa los reconocimientos que te dan a ti en "al menos" 2 más que el [...]

Te pasamos un breve paso a paso del ejercicio Elementos necesarios: Un objeto que puedas utilizar como "marcador" quizás un trozo de papel o una alfombra pequeña, incluso un trapo de piso; es importante que sea un objeto sobre el cuál te puedas parar. Un lugar en el espacio donde vayas a realizar el [...]