Transformar una emoción disfuncional

Marco previo a la Técnica: Esta práctica te va a ser de utilidad para entrenar la transformación de una emoción disfuncional. Es un entrenamiento que luego de repetirlo varias veces, vas a estar incorporando una nueva forma de realizar un cambio de estado veloz. Según el modelo de La Mente Holográfica, decimos que "las [...]